Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1086 kcal
|
Fedt: 39,13g | Prot.: 54,16g | Kulhyd.: 143,95g.
Frokost: Kangkung, Bawang Putih Dimasak , Saori Saus Tiram, Tempe, Talas. Aftensmad: Tempe, Telur Rebus, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Andet: Gemblong, Roma Sari Gandum, Pepaya. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ummu_palmyra's Vægt Historie
|