Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
122,2 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
2036 kcal
|
Fedt: 64,51g | Prot.: 102,19g | Kulhyd.: 262,60g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Сыр, Макароны Отварные. Frokost: Чудо Имбирный Пряник, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Витако Сыр Плавленый Дружба, Хлебец, Макароны по Флотски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Картошка Печеная. Aftensmad: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Витако Сыр Плавленый Дружба, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Slasti Зефир Крем-Шоколад, Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|