Anggraeni PS's Dagbog, 08 dec 20

73 hari
26 september - 8 desember 2020
lost kurang lebih 8 kg
diet santuy sambi menyusuu
Pipi tirus
lingkar lerut dr 99 cm jd 88 cm
alhamdulillah

Kommentarer

WOnya apa kaka

07 dec 20 af medlem: fix no debat

Ga Wo kak... cma plank aj itupun g tiap hari...

07 dec 20 af medlem: Anggraeni PS

sekali plank brapa detik bund ?

08 dec 20 af medlem: atidaryati

tips

08 dec 20 af medlem: Nur Damayanti

Sekali plank 40 detik kak

08 dec 20 af medlem: Anggraeni PS

Tipsnya clean food aj kak no minyak, no santan, no gula n no tepung... kadang2 masih makan sembarang kl lg lembur kerjaan...

08 dec 20 af medlem: Anggraeni PS

Sehari makan berapa kalori kak ?

08 dec 20 af medlem: Ayudistriyanti

keren👍👍😍

08 dec 20 af medlem: nonkz

Sya makan g htung kalori kak... nasi takaran sendok makan aj... banyakin sayur n laukny hehehe...

09 dec 20 af medlem: Anggraeni PS


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Anggraeni PS's Vægt Historie