Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
750 kcal
|
Fedt: 18,47g | Prot.: 30,30g | Kulhyd.: 114,89g.
Frokost: Nasi Putih, Pepes Ayam. Aftensmad: Nasi Putih, Tempe Bacem, Telur Rebus. Snacks/Andet: Regal Marie Biscuits, Apel. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
niahardiya's Vægt Historie
|