Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1570 kcal
|
Fedt: 62,63g | Prot.: 61,55g | Kulhyd.: 134,19g.
Morgenmad: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Frokost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Aftensmad: Коньяк, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Вареное Яйцо, Майонез, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|