|
45,2
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1196 kcal
|
Fedt: 23,12g | Prot.: 145,06g | Kulhyd.: 118,33g.
Morgenmad: Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Магнит Банан, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Frokost: Зеленая Фасоль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Алые Паруса Филе Куриное. Aftensmad: Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе. Snacks/Andet: Молочная Легенда Кефир 1%, Магнит Яблоки Семеренко , Любимый Город Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|