Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1507 kcal
|
Fedt: 89,68g | Prot.: 65,72g | Kulhyd.: 104,87g.
Morgenmad: Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем Манго-Маракуйя, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобус Багет Фитнес, 4 Сезона Гювеч, ВкусВилл Котлеты из Трески , Глобус Салат из Фунчезы. Frokost: Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой, Азбука Вкуса Лепешка из 100% Ржаной Муки. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Snacks/Andet: Каждый День Клубника Замороженная, Славянка Степ. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|