Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1957 kcal
|
Fedt: 62,09g | Prot.: 88,90g | Kulhyd.: 261,84g.
Morgenmad: Евроопт Чернослив, Чай, Евроопт Банан, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Моя Славита Творог 2%. Frokost: Bonduelle Корнишоны , Майонез, Лук, Свекла Вареная, Bonduelle Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Aftensmad: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Andet: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Чай, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Пряники. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|