Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1813 kcal
|
Fedt: 66,43g | Prot.: 173,67g | Kulhyd.: 129,57g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, President Сыр Бри, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Жареное Яйцо. Frokost: Морковь, Капуста Белокочанная, Говядина с Овощами, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Andet: Кешью, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Гиппо Хурма, Творог 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Alpro Десерт Соевый со Вкусом Ванили , Евроопт Яблоко , Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|