|
Шоколадка растоплена в овсянке, вкуснотища 😍
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1387 kcal
|
Fedt: 50,39g | Prot.: 50,71g | Kulhyd.: 178,58g.
Morgenmad: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов), Lay's Чипсы, Останкино Сосиска Папа Может. Snacks/Andet: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай. mere..
|
|
1680 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
08 dec 20 af medlem: evgeniia2222
|
08 dec 20 af medlem: mkasharokova
|
Как вы так растапливаете?
08 dec 20 af medlem: Tanechka#
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
08 dec 20 af medlem: ruleska
|
Растапливала шоколад в микроволновке, смешала все и вуаля)
08 dec 20 af medlem: irisha46681
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irisha46681's Vægt Historie
|