Rudiney Koch's Dagbog, 08 dec 20

e assim foi o almoço de hoje.....

Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
1433 kcal Fedt: 96,80g | Prot.: 86,37g | Kulhyd.: 50,22g.   Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Sertanorte Queijo Meia Cura, Vigor Maionese, Ovo Mexido. Frokost: Hershey's Hershey’S Special Dark 73% Cacau 85G. Aftensmad: Abobrinha Refogada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Snacks/Andet: Eskimó Sorvete Sabor Morango Zero Lactose, Pão de Queijo Low Carb. mere..
327 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Sim, é novo. Também Não conhecia. Comprei na Vila Mariana SP. Uma loja na Rua Rodrigues Alves. 
09 dec 20 af medlem: Rudiney Koch

     
 

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