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Boa tarde
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
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956 kcal
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Fedt: 47,01g | Prot.: 58,69g | Kulhyd.: 74,10g.
Morgenmad: Leite Integral, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão Integral. Frokost: Farofa Temperada, Alface, Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Aftensmad: Leite (Leite Integral), Scala Queijo Prato, Estrogonofe de Frango, Da Terrinha Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mere..
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140 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Løbebånd - 15 minutter, Samsung Health - 22 timer og 45 minutter. mere..
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elisangelamiguel's Vægt Historie
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