Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1089 kcal
|
Fedt: 45,93g | Prot.: 84,35g | Kulhyd.: 83,79g.
Morgenmad: Fish House Форель, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Finn Crisp Sesame, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Зеленая Точка Куриный Бульон. Aftensmad: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Haribo Мармелад Мишки. Snacks/Andet: Капучино, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Бабаевский Конфета Белочка. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|