Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1550 kcal
|
Fedt: 72,10g | Prot.: 86,99g | Kulhyd.: 143,00g.
Morgenmad: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Токио Сити Роллы Микс, Перекресток Салат Камчатский с Кальмаром. Aftensmad: Полянка Кефир 1%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Andet: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|