|
Alhamdulilah.. 😇🤲🏻
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1299 kcal
|
Fedt: 66,07g | Prot.: 77,64g | Kulhyd.: 97,52g.
Morgenmad: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Air. Frokost: Telur Dadar, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Cap Cay Kuah. Aftensmad: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|