Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
122,3 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1231 kcal
|
Fedt: 44,77g | Prot.: 68,80g | Kulhyd.: 138,66g.
Morgenmad: Вода, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Европа Торт Брауни ПП, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Рагу с Курицей. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Имбирный Пряник, Зеленый Чай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|