Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1666 kcal
|
Fedt: 81,11g | Prot.: 72,26g | Kulhyd.: 139,88g.
Morgenmad: Банановый Хлеб с Шоколадом, Epica Йогурт Малина-Лимон XL. Frokost: Азбука Вкуса Лепешка из 100% Ржаной Муки, ВкусВилл Котлеты из Трески . Aftensmad: Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир, Aristov Игристое Вино Брют Розовое, 4 Сезона Гювеч, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Каждый День Клубника Замороженная, Emmi Раклетт Классический Порционный. Snacks/Andet: Amapola Конфеты Миндаль и Зелёный Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|