Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1504 kcal
|
Fedt: 73,39g | Prot.: 97,05g | Kulhyd.: 116,48g.
Morgenmad: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Паштет, Избенка Кефир 3,2%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Frokost: Фасоль (без Соли, Отварная), Простоквашино Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Aftensmad: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|