Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1776 kcal
|
Fedt: 95,51g | Prot.: 125,08g | Kulhyd.: 109,82g.
Morgenmad: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб на Сыворотке , Вареное Яйцо. Frokost: Зеленый Чай, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Крахмал Картофельный, Олейна Масло Растительное , Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Болгарский Перец, Куриное Филе, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе. Snacks/Andet: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, J7 Сок Персиковый с Мякотью. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastaSia9202's Vægt Historie
|