LudmillaS's Dagbog, 09 dec 20


Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
830 kcal Fedt: 40,10g | Prot.: 28,51g | Kulhyd.: 90,63g.   Morgenmad: Margarina, Milani Paozinho de Milho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Zero Lactose, Yakult Leite Fermentado. Frokost: Kibon Sorvete de Creme, Sadia Frango a Passarinho, Batata Assada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Nozes de Nogueira, Molho Italiano para Saladas(Calorias Reduzidas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista. mere..

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