|
makan tadi siang hehehee ,
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1236 kcal
|
Fedt: 25,32g | Prot.: 121,82g | Kulhyd.: 141,92g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mas, Wortel, Brokoli, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sereh. Aftensmad: Muscle First Whey Protein Isolate, Tricks Kimchi Baked Crisps, Mangga, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Tiram, Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Muscle First Pro Isolate. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitri nasa's Vægt Historie
|