Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
46,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1361 kcal
|
Fedt: 51,63g | Prot.: 40,65g | Kulhyd.: 188,32g.
Morgenmad: Cappuccino. Frokost: Bolletje Kokos Chocolade Kruidnoten . Aftensmad: Remia Knoflooksaus, AH Spruiten, Jumbo Tomaten Ketchup, Hamburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Mandarijn, Zonnatura Choco Rijstwafels Melk. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Salmaaaaa's Vægt Historie
|