mnm09's Dagbog, 09 dec 20

# 10

아보카도 스프레드 만들어서 구어먹었어요🥰
이제 제 식단에서 아보카도는 빠지지 않네요! :)
저녁은 오랜만에 부모님 뵈서 고등어 구이 먹으려했는데 못먹었어요 😭
이렇게 또 저녁 스킵... 내일은 세끼 꼭 맛있게 먹어야겠어요😅

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476 kcal

Fedt: 17,97g | Prot.: 56,28g | Kulhyd.: 23,52g.   Morgenmad: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 삶은 계란흰자, 제니코 뿌려뿌려 치즈파티 모짜렐라 치즈, 방울 토마토, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 삶은 계란흰자, 소금, 아보카도. Frokost: 삶은 계란흰자, 미트리 스팀 슬라이스 고소한 참깨, 오이, 방울 토마토. mere..

945 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..