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Trotz 0 Crad eine geile Zeit für mich :)
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
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2431 kcal
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Fedt: 112,10g | Prot.: 91,42g | Kulhyd.: 260,08g.
Morgenmad: Milkana Cheddar, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Salatgurke, Tomaten, Gouda, Bäckerei Grobe Weizenmischbrot. Frokost: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Andet: Clementinen, Lindt Lindor Kugeln, Erdnüsse, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel, Milka Vollmilchschokolade. mere..
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2678 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
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 Kommentarer
Respekt 🙋🏼♀️🌺.. Ja, bei dieser Kälte zu laufen hält frisch 😉 Schönen Abend Euch ihr Lieben 🌹🌺🌹
09 dec 20 af medlem: line2604
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Nicht nur frisch. Wenn du Herzkrank bist Elina ist es schwieriger mit dem Laufen. Und dann noch bei Kälte. Aber ich bin stolz auf mich und versuche mich weiter fit zu halten 🎅🎅🤙🤙
09 dec 20 af medlem: haseeins
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09 dec 20 af medlem: Schenki
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Schenki.... ????? Was meinst du ?
09 dec 20 af medlem: haseeins
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Haseeins... Und dafür hast du meinen Respekt 🌹😊
09 dec 20 af medlem: line2604
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Danke Elina, das hört man doch gerne 😇😇😉😉
09 dec 20 af medlem: haseeins
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09 dec 20 af medlem: Büffetsau
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09 dec 20 af medlem: ALESяJA
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Sehr gut👍, Sonntag hatte ich es auch mal geschafft zu laufen, tut echt gut...
09 dec 20 af medlem: dirk___
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09 dec 20 af medlem: haseeins
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09 dec 20 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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