Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
698 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 19,59g | Kulhyd.: 81,73g.
Aftensmad: Salçalı Makarna, Kabak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Ananas, Çilek, Çikolata, Simbat Çekirdek . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|