Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 33 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
666 kcal
|
Fedt: 38,44g | Prot.: 36,92g | Kulhyd.: 44,48g.
Morgenmad: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kaffee mit Milch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Burger Knäckebrot Sesam. Frokost: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Barilla Pesto Rosso, Champignons Frisch. Snacks/Andet: Ritter Sport Joghurt. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Liann1978's Vægt Historie
|