Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
643 kcal
|
Fedt: 38,93g | Prot.: 56,10g | Kulhyd.: 18,56g.
Morgenmad: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 양상추, 브로콜리 (줄기, 냉동), 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 스모크델리 훈제오리. Frokost: 삶은 계란흰자, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 닭신 닭가슴살 통후추. Snacks/Andet: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|