Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1279 kcal
|
Fedt: 67,26g | Prot.: 55,23g | Kulhyd.: 109,35g.
Morgenmad: 삶은 계란, 우유, 부채살, 양파, 당근, S&B Golden Curry, 메로골드, 밤호박, Bob's Red Mill 아몬드가루, 코스트코 그린빈. Frokost: 코스트코 에멘탈치즈하노버슁켄, 달걀, 올리브기름, 양배추. Snacks/Andet: 백설기. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|