Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
771 kcal
|
Fedt: 37,66g | Prot.: 42,94g | Kulhyd.: 65,76g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо. Frokost: Помидорка 100% Томатная Паста, Фрикадельки из Индейки и Говядины, Картофель Отварной. mere..
|
|
54 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 2 timer, Samsung Health - 14 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|