Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1412 kcal
|
Fedt: 51,71g | Prot.: 61,11g | Kulhyd.: 176,82g.
Morgenmad: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Яичница. Frokost: Белевские Сладости Белевская Пастила, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рот Фронт Зефир с Клубникой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка Тушеная, Гречневая Каша. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|