Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1313 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 81,05g | Kulhyd.: 152,86g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Сыр Тильзитер, Ашан Чиабатта с Оливками. Frokost: Суп с Рисом и Куриными Тефтелями. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Котлеты в Духовке, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе . Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyanedz's Vægt Historie
|