Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
42,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1025 kcal
|
Fedt: 34,45g | Prot.: 54,29g | Kulhyd.: 123,69g.
Morgenmad: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Frokost: Яблочный компот, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Aftensmad: Global Village Хрен Столовый, Табрис Индейка Филе на Гриле, Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|