Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1020 kcal
|
Fedt: 43,14g | Prot.: 38,95g | Kulhyd.: 114,80g.
Morgenmad: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Вареное Яйцо. Frokost: SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Snacks/Andet: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|