Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
2606 kcal
|
Fedt: 93,53g | Prot.: 143,27g | Kulhyd.: 293,21g.
Morgenmad: Indonesian Emping Crackers, Sprouts, SuperIndo Tahu Susu, Tempeh , Good Day Mocacinno. Frokost: Egg, Good Day Mocacinno, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempeh , SuperIndo Tahu Susu, Indonesian Emping Crackers. Aftensmad: Chicken Thigh, Tempeh , SuperIndo Tahu Susu, Gado Gado. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Isi Coklat, Good Day Mocacinno. mere..
|
Tager 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
winamaretha's Vægt Historie
|