Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
888 kcal
|
Fedt: 39,03g | Prot.: 32,35g | Kulhyd.: 105,00g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Окей Фундук Обжаренный, Мёд, Финик, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Карат Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Новгородхлеб Хлеб Урожайный. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|