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Sem açúcar e sem farinha de trigo.
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 33,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
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768 kcal
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Fedt: 38,31g | Prot.: 24,62g | Kulhyd.: 81,43g.
Morgenmad: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Manteiga (com Sal). Frokost: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Aftensmad: Cebolas, CCGL Creme de Leite. Snacks/Andet: Manga Palmer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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