puspasari50kg's Dagbog, 10 dec 20

strawberries smoothies

Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
1391 kcal Fedt: 46,70g | Prot.: 74,25g | Kulhyd.: 173,95g.   Morgenmad: Bango Kecap Manis, Tempeh , Strawberries, Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Frokost: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Kobe Tepung Bumbu, Tahu, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Aftensmad: Bakmi GM Bakso, Granolab (Dark Choco & Almond), Tropicana Slim Sweetener Classic, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Andet: Tong Tji Teh Tarik. mere..
1719 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


puspasari50kg's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.