Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1667 kcal
|
Fedt: 74,72g | Prot.: 102,22g | Kulhyd.: 150,17g.
Morgenmad: Молочный Мир Творог 4%, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Чай, Изюм, Евроопт Банан. Frokost: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичница, Рогачевский МКК Молоко 2,5%. Aftensmad: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Молочный Мир Сметана 27%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Евроопт Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Печенье Мария, Чай, Красный Мозырянин Зефир Рошель Бело-Розовый. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|