Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1700 kcal
|
Fedt: 62,59g | Prot.: 79,83g | Kulhyd.: 200,40g.
Morgenmad: St Hubert Oméga 3, Leader Price Sucre en Morceaux, Maître Jean Pierre Pain de Mie, Café au Lait. Frokost: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Netto Petits Pois et Jeunes Carottes, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Banane. Aftensmad: Amora Sauce Pommes Frites , Amora Sauce Burger, Leader Price Pommes Rissolées, Bien Vu Poitrine Fumée , Wyke Cheddar Mature, Jean Rozé Steak Haché 5%, Jacquet Burger Création Graines. Snacks/Andet: Pomme, Casino Sirop de Menthe, San Pellegrino Eau. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|