Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1447 kcal
|
Fedt: 55,07g | Prot.: 63,61g | Kulhyd.: 180,24g.
Morgenmad: Чай, Масло Гхи, Яшкино Цельнозерновая Мука, Царь Овсянка, Миндаль, Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Carte Noire Кофе, Рахат Горький Шоколад 70%, JLC Молоко 2,5%. Frokost: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Увелка Рис Бурый. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|