Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1222 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 66,68g | Kulhyd.: 175,50g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Голец, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Frokost: Торчин Кетчуп с Чесноком, Перловка Отварная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Aftensmad: Финик, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Snacks/Andet: Яблоко Желтое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|