Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
2106 kcal
|
Fedt: 129,19g | Prot.: 72,31g | Kulhyd.: 160,20g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кальве Майонез Легкий, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Гановерские. Frokost: Рот Фронт Карамель Мечта, Мясновъ Варенье из Кизила, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, У Палыча Свинина по Французски, Макфа Макароны Отварные, Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|