Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1515 kcal
|
Fedt: 58,49g | Prot.: 130,66g | Kulhyd.: 119,26g.
Morgenmad: Филе Куриное, Голень Цыплят "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Новокаша Овсяная Каша, Евроопт Лимон. Frokost: Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Новокаша Овсяная Каша. Aftensmad: Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Помидоры, Зелёный Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|