Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1346 kcal
|
Fedt: 81,46g | Prot.: 35,14g | Kulhyd.: 122,29g.
Morgenmad: Чиабатта, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло. Frokost: Сухие Семена Чиа, Манго, Ашан Сливочный Сыр 7,8%. Aftensmad: Сильпо Пицца Карбонара. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 dec 20 af medlem: оааодп
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Gorenich's Vægt Historie
|