misiolot's Dagbog, 11 dec 20

Szybkie śniadanie i do roboty ... :~)

Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
2802 kcal Fedt: 117,12g | Prot.: 142,14g | Kulhyd.: 280,21g.   Morgenmad: Pomidor Malinowy, Casa Del Sur Nasiona Chia, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Łowicz Maslanka Naturalna, Płatki Owsiane, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, JBB Kaszanka Grillowa. Frokost: Serca Drobiowe, Zalewajka. Aftensmad: Kujawski Olej (10g), Jajko na Twardo, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Snacks/Andet: Mandarynki, Kawa z Mlekiem. mere..

30 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Pierwsze co mi na myś przyszło to Bielsko Biała  
13 dec 20 af medlem: gating

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


misiolot's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.