Szybkie śniadanie i do roboty ... :~)
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
2802 kcal
|
Fedt: 117,12g | Prot.: 142,14g | Kulhyd.: 280,21g.
Morgenmad: Pomidor Malinowy, Casa Del Sur Nasiona Chia, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Łowicz Maslanka Naturalna, Płatki Owsiane, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, JBB Kaszanka Grillowa. Frokost: Serca Drobiowe, Zalewajka. Aftensmad: Kujawski Olej (10g), Jajko na Twardo, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Snacks/Andet: Mandarynki, Kawa z Mlekiem. mere..
|
|
Kommentarer
Pierwsze co mi na myś przyszło to Bielsko Biała
13 dec 20 af medlem: gating
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|