Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2014
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2014:
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1050 kcal
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Fedt: 41,21g | Prot.: 51,45g | Kulhyd.: 115,28g.
Morgenmad: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Ja! Feine Eierplätzchen. Frokost: Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Edeka Mini Cordon Bleu, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art. Aftensmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Nuss-Müsli. Snacks/Andet: Corny Free Schoko, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mere..
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stabil vægt
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