Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1060 kcal
|
Fedt: 60,73g | Prot.: 66,83g | Kulhyd.: 63,89g.
Frokost: Ovo Cozido, Perdigão Bacon Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas. Aftensmad: Manteiga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andet: Rosquinha de Nata, Canela, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilianmesk's Vægt Historie
|