|
體脂21.4
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1069 kcal
|
Fedt: 47,32g | Prot.: 60,35g | Kulhyd.: 88,43g.
Morgenmad: 7-11 大熱拿, 茶葉蛋. Frokost: 大陸妹, 麵腸, 7-11 蒸地瓜, 7-11 博多風豚骨拉麵. Aftensmad: 炸薯條, 炸雞排. Snacks/Andet: 萬歲牌 杏仁脆小魚, enaak 小雞麵（辣味）, Nabati 巧克力威化餅. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|