|
Mulai Deh.. 😂 Baru Juga Kemaren Turun.. Sekarang Udah Naik Lagi Aja.. Hehehe.. Tetap Semangat.. 💪🏼
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1461 kcal
|
Fedt: 72,38g | Prot.: 37,58g | Kulhyd.: 170,64g.
Morgenmad: Cap Cay Kuah, Udang Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Tempe Goreng, Air, Air, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. Frokost: Air, Udang Goreng, Telur Balado, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Aftensmad: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Air. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Apem, Cireng. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|