Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2020:
|
1392 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 45,93g | Kulhyd.: 160,88g.
Morgenmad: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Frokost: Twix Батончик, Мандарины, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Aftensmad: Мандарины, Торчин Кетчуп Нежный, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|